Зачем вести личный дневник?

Огромное количество людей часто сталкивается с проблемой — желанием выговориться. Но зачастую получается так, что некому. На это может быть множество причин: отсутствие человека, с которым хочется поделиться переживаниями, страх, что неправильно поймут, банальное нежелание посвящать кого-либо в свои проблемы и т. д. Однако очень сложно держать всё в себе и даже самым закрытым людям порой становится просто необходимо избавиться от накопившихся мыслей и эмоций.

Именно поэтому стоит задуматься о ведении дневника. Можно по старинке излагать свои мысли на бумаге или же обратить внимание на электронные варианты личных дневников. В наше время существует огромное количество мобильных приложений с функцией ведения личного дневника. Данный способ наиболее удобен, т.к. ваши секретные мысли будут всегда защищены от любопытных глаз и ваш личный дневник будет всегда под рукой, чтобы записать туда свои идеи и переживания.

Главным преимуществом ведения личного дневника является диалог с самим собой. Даже с самым лучшим другом вы не будете так честны, как при написании личного дневника. Вам не стоит подбирать слова для изложения своих мыслей и чувств. Описывая свои переживания, старайтесь быть максимально честны с собой, это поможет вам лучше проанализировать ситуацию. Излагая свои мысли письменно и подробно их описывая, вы сможете легче взглянуть на происходящее со стороны.

Личный дневник — это буря эмоций, диалог с самим собой. Записывая свои мысли, будьте как можно более точны, записывайте мелкие, даже кажущиеся незначительными, детали: радость, горе, смятение, злость, счастье, как говорится, бумага всё стерпит. Дайте выход всем своим эмоциям.

Многие люди считают, что ведение личного дневника — полнейшая ерунда, что никакой пользы от этого нет и это пустая трата времени. Также бытует мнение о том, что ведение дневника — это девичье занятие, и оно совершенно не подходит настоящим мужчинам. Однако, как показывает практика, так говорят те, кто ни разу не пытался даже начать. Те же мужчины, кто постоянно ведёт личный дневник, говорят лишь только о положительных моментах и больше не видят в этом ничего постыдного. Возможно, что мужчинам данное занятие подходит даже больше, чем слабому полу, т.к. девушкам намного легче показывать свои эмоции и делиться ими. Ведение же дневника подразумевает диалог с собой, а так как сильному полу сложнее открываться, дневник может стать хорошим «слушателем».

Помимо выхода эмоций, ведение личного дневника может помочь вам открыть в себе новые таланты, например, иллюстрирование или же писательство.

Перечитывайте свой дневник как книгу. Ведь многие бестселлеры были написаны на основе личных дневников. Так, например, на основе личного дневника Рут Майер была написана книга «Дневники Рут Майер. Еврейка-беженка в Норвегии». Кто знает, вдруг и ваша история станет известна всему миру и принесёт вам популярность?